材料： 黑木耳50克红枣20克冰糖150克 准备： 1、将黑木耳以清水泡发，用盐水洗净待用2、红枣洗净去核待用 制作： 1、把黑木耳与红枣放入高压锅煮沸5分钟 2、冷却后，加入冰糖，再小火煮沸10分钟 用法： 每日早晚各一小碗，每周服用三天 作用： 1、润肠通便，久服可达到排毒之功效2、促进皮肤新成代谢，可消除面部黑斑3、有养颜美白之作用